Ginnastica dolce per il pavimento pelvico h 10.30
€60.00
Il corso è rivolto alle neo-mamme e ai loro bambini fino ai 7 mesi e si sviluppa in 5 incontri a cadenza settimanale.
La prima parte della lezione è dedicata ad esercizi per la rieducazione del pavimento pelvico.
La seconda parte è dedicata alla danza come libera espressione di noi stesse e del nostro bambino/a, alla scoperta dei ritmi del mondo e delle musiche etniche dei diversi continenti.
Per tutte le iscritte è previsto uno screening del pavimento pelvico gratuito.
Il corso è tenuto dall’ostetrica Isabel Novo Fernandez.
Le iscrizioni chiudono 48 ore prima dell’inizio del corso, per iscrizioni fuori termine scriveteci!
Corso riservato ai soci
1 disponibili
Descrizione
Un momento unico e speciale di condivisione tra mamme con bambino,
nel quale lasciarsi portare dalla musica e dal ballo.
Nel ritmo “moderato” movimenti danzati consoni al rispetto del proprio pavimento pelvico e utili
per “rimettersi in forma” divertendosi.
Ogni incontro un mondo musicale diverso da scoprire passando tra l’africa e i balcani, fino alla musica contemporanea in un ottica di gioco e rilassamento.
Un modo speciale di comunicare con il proprio bambino, attraverso contatto, suono e movimento,
che aiuta a ricreare il benessere da lui vissuto mentre era in utero.
Ogni lezione sarà composta da una parte di movimento a terra (stretching) e un’altra di ballo.
La durata di ogni lezione è di un’ora.
Aperto a tutte le neo-mamme che già portano i loro bimbi in fascia e a quelle che ancora non li portano.
Si può accedere a questo corso fino ai 7 mesi del bambino.
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