Ginnastica dolce per il pavimento pelvico

Un momento unico e speciale di condivisione tra mamme con bambino,

nel quale lasciarsi portare dalla musica e dal ballo.

La prima parte della lezione è dedicata ad esercizi per la rieducazione del pavimento pelvico.

La seconda parte è dedicata alla danza come libera espressione di noi stesse e del nostro bambino/a,

alla scoperta dei ritmi del mondo e delle musiche etniche dei diversi continenti.

Nel ritmo “moderato” movimenti danzati consoni al rispetto del proprio pavimento pelvico e utili

per “rimettersi in forma” divertendosi.

Ogni incontro un mondo musicale diverso da scoprire passando tra l’africa e i balcani,

fino alla musica contemporanea in un ottica di gioco e rilassamento.

Un modo speciale di comunicare con il proprio bambino, attraverso contatto, suono e movimento,

che aiuta a ricreare il benessere da lui vissuto mentre era in utero.

Prima dell’inizio del corso verrà offerta una valutazione individuale della muscolatura perineale.

Gli iscritti sono tenuti al possesso del Green Pass Rafforzato