IL PAVIMENTO PELVICO, CONOSCERLO PER FARLO DIVENTARE IL TUO MIGLIORE ALLLEATO!

IL PAVIMENTO PELVICO, CONOSCERLO PER FARLO DIVENTARE IL TUO MIGLIORE ALLLEATO!

Dov’è e cos’è il perineo? Posso prendermene cura? Posso integrarlo nella quotidianità e farlo diventare un alleato nei miei movimenti?

Questo due incontri ti offrono l’opportunità di ascoltarti con maggiore attenzione, di sentire e conoscere il tuo perineo e di risvegliare la tua femminilità andando a contattare il bacino, la pelvi e la sua muscolatura.

ll perineo non è solo un insieme di fasci muscolari, ma è un mondo intimo che appartiene ad ogni donna. Questo intreccio di fibre è una porta che può contenere, accogliere, dare alla luce, lasciandosi attraversare.

Perineo Integrazione e Movimento® è una modalità di lavoro corporeo che propone un approccio improntato alla prevenzione, salute e benessere e che integra il perineo nella globalità del corpo e nel movimento.

www.perineointegrazioneemovimento.com 

Com’è? Attraverso movimenti ludici e gradevoli per sentire, rilassare, rendere flessibile ed attivare e tonificare la muscolatura del pavimento pelvico/perineo insieme al resto del corpo.

Ma non solo, per acquisire una conoscenza anatomica e una consapevolezza sensoriale della zona del perineo per una educazione e/o ri-educazione perineale attraverso il movimento globale del corpo.

Per chi? Indicato per tutte le donne di tutte le età che vogliono conoscere la muscolatura del pavimento pelvico e migliorare la propria condizione fisica generale lavorando in piccoli gruppi o individualmente.