Yoga in gravidanza

inizia
11 Settembre 2020 17:00
Indirizzo
Via Carlo Alberto, 33, Monza   Mappa

75.00

Corso di Yoga in Gravidanza, tenuto da Laura Alessandro.

Attraverso lo yoga, si procede alla conoscenza del sé.

Durante la pratica dello yoga verranno proposte asana (posizioni) di equilibrio, di forza, di apertura delle anche e di tonificazione del perineo. Verranno proposti esercizi di pranayama (respiro, controllo dell’energia vitale)  e pratiche di meditazione e rilassamento guidato.

La pratica dello yoga in gravidanza è sicura, ricca di positivi benefici sia per la donna che per il bambino

Il costo comprende 5 lezioni; il corso prosegue poi a ciclo continuo
Ogni venerdì dalle 17 alle 18, se hai problemi di orario controlla la sezione “Corsi on line”

Le iscrizioni chiudono 48 ore prima dell’inizio del corso, per iscrizioni fuori termine scriveteci!

Corso riservato ai soci

5 disponibili

Prezzo del prodotto
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Per informazioni sui corsi la segreteria è disponibile al numero 3467351186.