Yoga in gravidanza ore 17

75.00

Il corso è tenuto da Laura Alessandro, Insegnante Yoga e Naturopata

Attraverso lo yoga, si procede alla conoscenza del sé.

Durante la pratica dello yoga verranno proposte asana (posizioni) di equilibrio, di forza, di apertura delle anche e di tonificazione del perineo. Verranno proposti esercizi di pranayama (respiro, controllo dell’energia vitale)  e pratiche di meditazione e rilassamento guidato.

Il costo comprende 5 lezioni; il corso prosegue poi a ciclo continuo

Corso riservato ai soci

Ogni martedì ore 17

 

3 disponibili

Inizio: 5 Ottobre 2021
Da: 17:00 a 18:00
Categoria:
Chatta
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Associazione Ostetriche
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