Yoga in gravidanza ore 17

75.00

Attraverso lo yoga, si procede alla conoscenza del sé.

Durante la pratica dello yoga verranno proposte asana (posizioni) di equilibrio, di forza, di apertura delle anche e di tonificazione del perineo. Verranno proposti esercizi di pranayama (respiro, controllo dell’energia vitale)  e pratiche di meditazione e rilassamento guidato.

Il costo comprende 5 lezioni; il corso prosegue poi a ciclo continuo

Corso riservato ai soci

Ogni martedì ore 17
Il corso è tenuto da Laura Alessandro

 

6 disponibili

Inizio: 25 Giugno 2021
Da: 17:00 a 18:00
Categoria:
Chatta
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Associazione Ostetriche
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