Yoga in gravidanza ore 18.30

75.00

Attraverso lo yoga, si procede alla conoscenza del sé.

Durante la pratica dello yoga verranno proposte asana (posizioni) di equilibrio, di forza, di apertura delle anche e di tonificazione del perineo. Verranno proposti esercizi di pranayama (respiro, controllo dell’energia vitale)  e pratiche di meditazione e rilassamento guidato.

Il costo comprende 5 lezioni; il corso prosegue poi a ciclo continuo

Corso riservato ai soci

Ogni lunedì ore 18.30
Il corso è tenuto da Gaia Manfredi

 

6 disponibili

Inizio: 12 Aprile 2021
Da: 18:30 a 19:30
Categoria:
Chatta
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Associazione Ostetriche
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