GINNASTICA E PERINEO

€210.00

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Ogni nostro socio beneficia di tariffe scontate su corsi servizi e incontri. L’iscrizione all’Associazione decade senza tacito rinnovo il 31 08 di ogni anno.

Ginnastica e perineo: uno spazio di cura tutto per te!

Curare il corpo, tieni al centro il perineo

Ginnastica e perineo è un percorso per imparare a sentirsi meglio e in forma con il proprio corpo. Lavoreremo in modo piacevole ed efficace per conoscere il nostro corpo e il nostro perineo. Il metodo prevede una modalità di lavoro corporeo che propone un approccio improntato alla prevenzione, alla salute e al benessere e che integra il perineo nella globalità del corpo e nel movimento.

Chi può partecipare?

il corso è aperto a tutte le donne di tutte le età. utile in gravidanza, prezioso nella menopausa. Nel percorso di Ginnastica e Perineo ogni proposta è modulata sulle possibilità di ciascuna.

Come Funzionano gli Incontri?

Nell’anno sociale 24 25 saranno attivati corsi settimanali di 1 ora: I giorni e gli orari sede di MONZA –via Carlo Alberto, 33: giovedì 9.30 sede di MILANO- via Zuretti, 49: mercoledì 9.30 e 18.30 ISCRIZIONE QUADRIMESTRALE Il primo quadrimestre: OTT-NOV-DIC-GEN (calendario in segreteria). Il secondo quadrimestre: FEB-MAR-APR-MAG (dettaglio delle date in segreteria) Rimane attiva la possibilità di iscriversi nel corso del quadrimestre

Chi Conduce il Corso? Il percorso è tenuto da Barbara Barbieri, insegnante di ginnastica e perineo insegnante shiatsu di grande esperienza.

Cosa Porterai con Te?

è necessario indossare abbigliamento comodo. acqua e un telo da stendere sotto di te, il materiale necessario all’attività lo troverai in sede!

Ti aspettiamo!

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Domande e risposte degli utenti

Ciao, ho partorito da 1 mese (parto naturale) da che momento posso riprendere a fare esercizio e allenare il pavimento pelvico? Grazie.

0 voti

D Ciao, ho partorito da 1 mese (parto naturale) da che momento posso riprendere a fare esercizio e ...... Per saperne di più rispondi ora
Chiesto da Francesca il 01/05/2024 22:11

R
Buongiorno, solitamente è consigliato iniziare almeno un mese dopo il parto, l'ideale sarebbe parlare con un ostetrica per definire meglio i tempi in quanto dipende anche dal tipo di parto che si è vissuto.

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