Riflessologia Plantare

La gravidanza e il post parto sono due momenti di grandi adattamenti fisici e psicologici.

La riflessologia plantare è un trattamento delicato ed efficace che sostiene le fatiche della gravidanza e del puerperio.

E’ un trattamento molto utile per alleviare i classici problemi legati a mal di schiena, nausea mattutina, reflusso gastrico, ritenzione di liquidi o sensazione di gonfiore alle gambe, stipsi e  sensazione generale di malessere durante la gravidanza e nel post parto.

Il trattamento è consigliato a partire dal secondo trimestre di gravidanza.

A cura di Laura Alessandro, naturopata

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Durante la gravidanza la donna è sottoposta ad innumerevoli cambiamenti fisici ed emotivi.

I disturbi più frequenti riguardano l’apparato gastrointestinale, come nausea, vomito, acidità e reflusso gastroesofageo; ma anche stitichezza e difficoltà digestive.

Altre problematiche possono riguardare la schiena con dolori lombari o al nervo sciatico e poi ancora gonfiori alle gambe e ritenzione idrica.

La riflessologia plantare è una terapia naturale non invasiva che permette di trattare questi lievi problemi che molte donne in dolce attesa sperimentano.

Il trattamento aiuta le future mamme, senza rischi per il feto, a rilassarsi e a vivere più serenamente la gravidanza migliorando anche l’umore e alleviando piccole ansie e paure che alcune donne nutrono all’idea del travaglio e del parto.

Il trattamento può essere tranquillamente praticato a partire dal secondo trimestre di gravidanza e in tutti quei casi in cui non sono presenti problematiche al feto.

Nel post parto, il massaggio al piede può aiutare le neo mamme a sciogliere eventuali tensioni muscolari alla schiena, migliorare l’umore e alleviare alcune problematiche legate all’allattamento come la scarsa produzione di latte, la congestione mammaria o gli ingorghi. In questo modo le mamme ritrovano forza ed equilibrio per prendersi cura con più energia dei loro bambini.

Foto di Ryan Hoyme da Pixabay

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