Yoga in Gravidanza

Le lezioni di yoga in gravidanza sono state un momento prezioso per me. Un momento tutto mio dove ritrovare la calma e la serenità in periodo dove mille dubbi e ansie popolano la mente. L'insegnante Laura è fantastica, non si limita solo a dare indicazioni sugli esercizi ma ti ascolta e ti accompagna in questo percorso e ti dà serenità. Entravo nervosa e ne uscivo rigenerata. Anche dal punto di vista fisico lo consiglio perché serve a sciogliere tensioni e a preparare il corpo per il parto oltre che si crea una meravigliosa connessione con il bimbo! Lo consiglio vivamente!

Frequentare questo corso di yoga in gravidanza è un'esperienza davvero speciale. Fin dal primo incontro si respira un'atmosfera di grande serenità: è un luogo che ti fa stare bene, ti accoglie e ti fa sentire al sicuro. Ogni lezione è un momento prezioso per rallentare, ascoltare il proprio corpo e creare una connessione profonda con il bambino. L'ambiente è rilassante e armonioso, perfetto per vivere questo periodo così delicato con maggiore consapevolezza e tranquillità. Consiglio questo corso a tutte le future mamme che cercano uno spazio di benessere, calma e cura. Laura, l'insegnante, è super!

Il corso di yoga in gravidanza é stato un modo per conoscere meglio ed accogliere i cambiamenti del mio corpo, nonché un'occasione preziosa per prendermene cura in un momento così delicato. Laura é molto dolce e attenta a modulare le lezioni secondo le esigenze di tutte.

Sto seguendo questo corso dall'inizio del secondo trimestre ed ora mancano solo pochi giorni al termine. Personalmente, mi ha aiutata ad accogliere in maniera dolce i cambiamenti del mio corpo. I benefici in termini di benessere fisico sono evidenti ed essendo la mia seconda gravidanza, poso dirlo con maggiore consapevolezza! Laura è molto competente e disponibile e rende la lezione anche una piacevole occasione di relax e confronto tra future mamme.

Seguo questo corso da febbraio quindi dal 5 mese di gravidanza ed è una bellissima esperienza.Laura è molto empatica e competente e grazie al suo corso posso dedicarmi un momento settimanale solo per me e per il mio bambino (sto per diventare mamma bis e come tutte le seconde gravidanze è più difficile ritagliarsi degli spazi). Inoltre, avendo già partorito so quanto sia importante la respirazione durante il travaglio e il parto e sono sicura che questa esperienza sarà utilissima sotto questo punto di vista.

Ho seguito il corso di Laura dal quarto mese fino alla fine della mia gravidanza. Non solo sollievo per il corpo che si trasforma di settimana in settimana, ma il corso si è rivelato di grande aiuto per il mio spirito: ho imparato a respirare, a rilassarmi e a connettermi con il mio corpo. Laura competente e rassicurante e il corso un modo per conoscere altre donne alle prese con la stessa avventura. Consigliato anche a chi non ha mai (o poco) praticato yoga.

Ho seguito il corso dal 4 mese fino a una settimana prima del parto ed è stata una delle migliori esperienze in gravidanza: Laura è dolce, rassicurante e competente e il suo corso mi ha aiutata a ritagliarmi un momento settimanale per prendere consapevolezza di quanto stesse accadendo dentro di me e per alleviare tutti i dolori tipici della gravidanza. Inoltre, la respirazione che ci ha insegnato è stata utilissima durante il travaglio e il parto.

Super consigliato, mi ha aiutato con i dolori alla schiena, a rilassarmi e prendere consapevolezza del mio corpo.