LA Diastasi addominali o… LE diastasi?
Diastasi Addominale Post-Parto: Segni, Sintomi e Trattamento
La diastasi addominale, o diastasi dei retti, è una condizione comune che può manifestarsi dopo il parto. Si verifica quando i muscoli retti dell’addome, che corrono verticalmente lungo la parte anteriore dell’addome, si separano. Questo può causare vari problemi funzionali o/o estetici. In questo articolo, esploreremo i segni e i sintomi comuni della diastasi addominale, oltre ai trattamenti medici e chirurgici disponibili.
la distasi addominale: non siamo tutte uguali
Nella distasi addominale si riconoscono diverse variazioni che possono determinare maggiore o minore gravità del sintomo o dei sintomi riferiti. Dai sempre valore ai segni che rimanda il tuo corpo e parlane con un’ostetrica, sarà di grande aiuto per dare un senso e significato alle sensazioni e sintomi provati.
La distasi addominale: Segni e Sintomi Comuni
La diastasi addominale può variare in gravità e può presentarsi con una serie di segni e sintomi:
– Protuberanza nella Parte Centrale dell’Addome: Una delle manifestazioni più evidenti è una protrusione lungo la linea mediana dell’addome, soprattutto quando si fanno sforzi come alzarsi da una posizione sdraiata.
– Debolezza Muscolare Le donne possono avvertire una sensazione di debolezza o instabilità nella zona centrale del corpo.
– Dolore alla Schiena La separazione dei muscoli addominali può causare una riduzione del supporto alla schiena, portando a dolori lombari.
– Difficoltà nella Respirazione e nella Digestione In alcuni casi, la diastasi può influenzare la respirazione e la digestione a causa della riduzione del supporto addominale.
– Problemi Posturali: Una debolezza nella muscolatura addominale può portare a problemi di postura e di equilibrio.
– Problemi del pavimento pelvico: lo scarso supporto addominale può determinare un aumento della sollecitazione della muscolatura pelvica con conseguente comparsa o peggioramento dei sintomi quali incontinenza e sensazione di peso
la distasi addominale: Trattamenti non invasivi con l’ostetrica
La gestione della diastasi addominale può includere approcci non chirurgici, specialmente nelle fasi iniziali o nei casi meno gravi:
– Riabilitazione del pavimento pelvico e ginnastica posturale ipopressiva : L’ostetrica può insegnare esercizi mirati a rafforzare i muscoli addominali e migliorare la stabilità. Gli esercizi di riabilitazione possono aiutare a ridurre la separazione muscolare e a migliorarne la funzione.
– Taping Addominale: Tecniche di taping possono fornire supporto e migliorare la postura, aiutando a ridurre lo stress sui muscoli addominali.
– Supporti e Fasce Addominali: L’uso di fasce addominali possono fornire supporto seppur però solo temporaneo e aiutare a mantenere una buona postura, a lungo tendere invece posso causare disfunzioni del pavimento pelvico.
La distasi addominale: Trattamenti Chirurgici
In alcuni casi, la diastasi addominale può richiedere un intervento chirurgico, soprattutto se i sintomi sono gravi o persistenti.
La chirurgia solitamente viene presa in considerazione una volta che sia trascorso almeno un anno dal parto e la tipologia di intervento discussa in base all’ampiezza della diastasi e a eventuali fattori concomitanti.
Per le situazioni meno gravi e complesse sono disponibili anche tecniche mini invasive che garantiscono tempi di recupero ridotti.
La distasi addominale: Quando Consultare uno specialista? a chi rivolgersi?
In associazione trovi professionisti che lavorano tra loro in collaborazione. Silvia Baraggiolo, osteopata, fisioterapia di formazione e le ostetriche Silvia Bellù e Isabel Novo potranno supportarti. È importante consultare uno specialista se si sospetta di avere una diastasi addominale, soprattutto se si manifestano sintomi significativi come dolore, difficoltà respiratorie o digestive, o problemi posturali. L’invio a un medico specializzato sarà utile a valutare la gravità della separazione muscolare, proporre un’ecografia di valutazione e consigliare il trattamento più appropriato.
La distasi addominale nel post parto
La diastasi addominale post-parto è una condizione che può influenzare significativamente il benessere fisico ed emotivo delle donne. Riconoscere i segni e i sintomi e cercare un trattamento adeguato è fondamentale per recuperare la funzionalità e migliorare la qualità della vita. Sia i trattamenti medici non chirurgici che quelli chirurgici offrono soluzioni efficaci per gestire questa condizione, permettendo alle donne di recuperare forza e fiducia nel proprio corpo.
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Silvia Bellù – Isabel Novo – osteriche riabilitazione del pavimento pelvico
Silvia Baraggiolo – osteopata e fisioterapista